Un programa para cada necesidad:

Programa Vital
Clases grupales de una hora de duración en las que se pueden combinar diferentes técnicas de Kundalini yoga, respiración y meditación para aliviar tensiones, despejar la mente, aumentar la circulación y recuperar la energía. Se requiere utilizar ropa cómoda.

Programa Regenera
Clases grupales de 45 minutos de duración sin necesidad de cambiarse de ropa. A través de técnicas de relajación como el yoga Nidra (del sánscrito nidra: sueño, descanso) donde la actividad cerebral disminuye al máximo y se reciben los beneficios de un completo descanso.

Programa Personal
Clases de yoga dirigidas a directivos y ejecutivos de empresa, en las que se trabaja con mayor precisión atendiendo las necesidades específicas de cada persona. Muy apropiado para personas con lesiones leves y tensión muscular.

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Programa Intensivo
Taller intensivo y grupal, de 3 horas de duración en el mismo día, en el cual se brindan sencillas técnicas de relajación para eliminar tensiones a fin de que el profesional pueda utilizarlas en su vida diaria.

Programa Evento
Programamos un día pleno de actividades que ayudan a mejorar el estado físico y mental del equipo fuera del entorno habitual de trabajo.

Programa Viaje
Organizamos viajes con yoga hechos a la medida a cualquier parte del mundo.

Entra en www.ommretreats.com para ver nuestra página de viajes con yoga.


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